L'hiver est la période où notre système immunitaire est le plus sollicité. Rhumes à répétition, fatigue saisonnière, maux de gorge, virus qui circulent... Notre organisme mérite un petit coup de pouce !
Heureusement, certaines huiles essentielles peuvent devenir de véritables alliées, à condition d'être bien utilisées.Voici nos 5 incontournables de chez Herbes et Traditions pour la saison !
1. Ravintsara : la reine de l'immunité hivernale
Le ravintsara est l’huile essentielle antivirale par excellence. Elle aide le corps à se défendre contre les infections saisonnières et soutient l’énergie lorsque la fatigue hivernale se fait sentir. ! Elle est souvent décrite comme l’une des plus efficaces contre les virus liés au froid.
Pour les enfants, on privilégiera une application sur la voute plantaire (En diluant l'huile essentielle de Ravintsara à 10 % dans une huile végétale (1 dose d'huile essentielle pour 9 doses d'huile végétale).
2. Tea Tree : l’indispensable antiseptique de l’hiver
L’huile de Tea Tree est une huile multi-usage très utile pour l’hiver puisqu’elle combine des propriétés antivirales, antibactériennes, antifongiques, antiseptiques ainsi qu’un effet stimulant pour les défenses immunitaires.
3. Menthe poivrée : l’huile essentielle coup de boost
L’hiver fatigue, et la menthe poivrée apporte un effet frais, stimulant et décongestionnant. Elle est très utile en cas de maux de tête dus au froid ou à la sinusite. Elle est souvent utilisée pour stimuler l’esprit, calmer les maux de tête et combattre la fatigue mentale. .
4. Niaouli : soutien respiratoire et bouclier contre les virus
Proche du ravintsara, le niaouli est excellent pour les affections respiratoires hivernales : toux, nez bouché, sinusite, bronchites légères.
5. Thym à linalol : doux, mais redoutable contre les infections
C’est l’un des thym les plus doux, idéal pour les enfants (à partir de 3 ans) et les peaux sensibles. Il soutient l’immunité et aide lors des maux de gorge, fatigue ou tout début d’infection ORL.
Les huiles essentielles sont de véritables alliées pour l’hiver et apportent un vrai soutien au quotidien ! Ici, chaque huile est issue de plantes rigoureusement sélectionnée et distillée avec soin pour offrir la meilleure qualité possible ! Pour en savoir plus sur Herbes et Traditions c’est par ici.
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Les propriétés, indications et conseils d’utilisation présentés ci-dessous sont issus d’ouvrages et de sites de référence spécialisés. Ils sont fournis à titre purement informatif.
Ils ne constituent pas un avis médical et ne peuvent remplacer un diagnostic, une consultation ou un suivi auprès d’un professionnel de santé.
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