
Les produits fermentés : allié de votre routine sportive
Lorsqu'on fait du sport, il est important d'avoir les apports nécessaires et une alimentation équilibrée.
Cependant, de nombreux sportifs ont souvent des problèmes digestifs. Pourquoi est-il donc conseillé de consommer des aliments fermentés pour aider votre intestin à se sentir mieux ?