Mauvaise hygiène de vie, pollution, stress peuvent être la cause d’un teint terne, de rougeurs, d’une peau granuleuse ou encore de pores bouchés. Il serait peut-être temps d’envisager une skin détox ! Une cure détox de la peau qui élimine les toxines, aide au renouvellement cellulaire, assainit les pores et booste l’hydratation !
Il ne s’agit pas là d’un remède miracle mais de « petits tips » que l’on a souhaité vous partager. Des petits gestes à adopter au quotidien pour retrouver une peau éclatante et ainsi accueillir le printemps avec une peau saine !
Détoxifier votre peau passe aussi par détoxifier votre corps de l’intérieur ! Pour cela, nous avons retenu 3 conseils principaux :
L’eau est indispensable à la peau, elle aide le corps a éliminer les toxines. Il est recommandé boire environ 1,5L d’eau par jour soit une dizaine de verres environ. Une telle hydratation va permettre à votre peau de garder son élasticité et sa souplesse et va empêcher les toxines de se stocker dans l’épiderme.
S’il est difficile pour vous de boire une grande quantité d’eau, ajoutez-y du citron, buvez des jus de fruits frais.
Une mauvaise alimentation peut engager les organes principaux (foie, intestins) qui servent à éliminer les toxines. Afin de prendre soin de ces organes, il est recommandé de consommer des aliments riches en oméga 3 (le poisson, l’huile de colza ou les noix) ainsi que des fruits et légumes qui contiennent beaucoup d’antioxydant ce qui permet de lutter contre les toxines.
Bien dormir est indispensable à une bonne santé intérieure et extérieure. Essayez de vous coucher à des heures fixes et cumulez au moins 7h de sommeil par nuit.
Vous vous êtes déjà demandé ce qui se cache vraiment derrière la liste d’ingrédients de votre shampoing, de votre crème ou de votre déodorant ? Pas toujours facile de s’y retrouver parmi les noms scientifiques et les ingrédients aux appellations parfois complexes. C'est là qu'intervient INCI BEAUTY.
La rentrée est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes et prendre soin de soi. Avec INOLAB, découvrez une routine complète pour accompagner votre peau, vos cheveux et votre bien-être au quotidien.
Rentrée, reprise du travail, nouveaux projets, rythme plus soutenu… Certaines périodes de l’année peuvent mettre notre organisme à rude épreuve. Le stress peut alors se manifester de différentes façons : fatigue, nervosité, difficultés à se concentrer, baisse de motivation ou encore sommeil perturbé.
Les vacances sont souvent synonymes de détente, de journées qui s'étirent et d'un rythme plus léger. Puis septembre arrive, avec son retour à la routine : le réveil sonne plus tôt, les agendas se remplissent et le quotidien reprend son cours. Il n'est donc pas rare de ressentir un petit coup de fatigue ou un manque de motivation.
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