La maca, c'est un peu la racine magique venue tout droit des Andes... un concentré d'énergie qui pourrait presque nous faire battre Usain Bolt le matin (bon, presque).
Chez les Incas, elle était consommée pour tenir les longues journées en altitude et comme remède naturel, notamment pour améliorer l’endurance et la vitalité. Aujourd’hui, elle débarque dans nos smoothies, porridges et yaourts pour booster notre énergie, moral et vitalité !
La maca, c’est un concentré d’énergie naturel avec de nombreux bienfaits :
Bonne nouvelle ! La maca en poudre est ultra facile à utiliser.
Son goût est légèrement malté, un peu sucré, et se marie très bien avec plein de recettes. Vous pouvez l’ajouter :
Côté quantité : 1 à 3 cuillères à café par jour suffisent largement. L’idéal est de commencer doucement, puis d’augmenter si besoin.
Son goût est légèrement malté, un peu sucré, et se marie très bien avec plein de recettes. Vous pouvez l’ajouter :
Côté quantité : 1 à 3 cuillères à café par jour suffisent largement. L’idéal est de commencer doucement, puis d’augmenter si besoin.
Même si la maca en poudre est naturelle, elle reste puissante. Si vous êtes enceinte, allaitante ou sous traitement hormonal, mieux vaut demander l’avis d’un professionnel de santé avant d’en consommer.
La maca Flamant Vert est cultivée de façon traditionnelle et équitable au Pérou par une micro-entreprise familiale regroupant une soixantaine de petits producteurs. Ces familles bénéficient de prix d’achats supérieurs aux prix pratiqués localement afin de leur assurer un niveau de vie décent.
Les agrumes font partie des incontournables de l’hiver. Riches en couleur, en vitamines et en saveurs, ils apportent un véritable coup de boost à la saison froide. Orange, citron, pomélo, clémentine : découvrez leurs bienfaits, comment les choisir, les conserver et les utiliser au quotidien.
L'été est la saison idéale pour faire le plein de fraîcheur, de couleurs et de vitamines dans l'assiette ! C'est aussi le moment parfait pour se reconnecter à la nature en choisissant des produits cultivés localement et au rythme des saisons.
Depuis des siècles, les épices sont utilisées aux quatre coins du monde pour leurs saveurs uniques et leurs bienfaits sur la santé. En version bio, elles révèlent toute leur puissance aromatique et conservent leurs propriétés naturelles intactes.
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