Barres de céréales aux amandes
Une recette de goûter bio simple et rapide à faire pour une rentrée pleine d'énergie !
Faire cuire les patates douces à la vapeur 15 à 20 minutes. Faire cuire les lentilles corail 4-5 minutes à l’eau bouillante salée. Laisser refroidir les lentilles, les égoutter puis les mixer. Ajouter le tahiné, les patates douces, le lait de coco, les épices et la coriandre. Rajouter le citron vert et le vinaigre blanc. Rajouter l’eau en fonction de la consistance désirée. Mixer jusqu’à obtenir une crème onctueuse. À déguster avec notre recette de crackers.
Une recette de goûter bio simple et rapide à faire pour une rentrée pleine d'énergie !
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