Verrine de fraise à la mousse de yaourt
Une recette légère mais 100% gourmande !
Ingrédients (pour 4 verrines)
- 300 g de fraises fraîches bio
- 2 yaourts nature (ou yaourt grec léger / végétal)
- 1 blanc d’œuf
- 1 à 2 cuillères à soupe de miel ou sirop d’érable
- 1/2 cuillère à café de vanille (poudre ou extrait)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- Quelques biscuits secs bio ou muesli (optionnel)
Préparation
Compotée de fraises :
- Coupez la moitié des fraises en petits morceaux.
- Faites-les revenir 5 minutes à feu doux avec le jus de citron et 1 cuillère de miel.
- Laissez refroidir, cela donnera une texture légèrement confite sans trop de sucre.
Mousse de yaourt :
- Montez le blanc d’œuf en neige ferme.
- Mélangez les yaourts avec la vanille et un peu de miel.
- Incorporez délicatement le blanc en neige
Fraises fraîches :
- Coupez le reste des fraises en lamelles pour garder du frais.
Pour chaque verrine :
- Une couche de compotée
- Une couche de mousse de yaourt
- Quelques fraises fraîches
- (Optionnel) un peu de biscuits émiettés ou du muesli pour le croquant
Répétez les couches et terminez par des fraises et une feuille de menthe ou de basilic