Couscous complet 1Kg

Informations nutritionnelles Pour 100g Énergie (kJ) 1452 kJ Énergie (kcal) 347 kcal Matieres grasses 2.1 g - Dont Acides gras saturés 0.4 g Glucides totales 65 g Dont sucres 3.5 g Fibres alimentaires 12 g Protéines 12 g Sel 0.01 g

Semoule de BLE*(100%)
* Produit issu de l'agriculture biologique

Verser 1 verre de couscous dans un bol ou un saladier. Mélanger avec 1 pincée de sel. Ajouter 1 verre d'eau bouillante, couvrir et laisser gonfler pendant 5 minutes. Ajouter un filet d'huile d'olive et mélanger à la fourchette pour bien détacher les grains. Servir chaud en accompagnement, ou froid en salade. Avec un micro-ondes : placer 1 verre de couscous et 1 verre d'eau dans un plat spécial micro-ondes disposant d'un couvercle et cuire pendant 3 minutes à 700W. Ajouter 1/2 cuillère à café de sel et un filet d'huile d'olive, puis séparer les grains avec une fourchette.

Conserver dans un endroit frais et sec.