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  • Teguments de psyllium blond 350g

MARKAL

Teguments de psyllium blond 350g

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Le psyllium blond markal est la graine de Plantago ovata, reconnue pour sa richesse exceptionnelle en fibres solubles. Il aide à réguler naturellement le transit intestinal, soutient la digestion et participe au maintien d'un bon confort digestif. Sans goût marqué, il s'intègre facilement dans les jus, smoothies, yaourts ou préparations culinaires. 

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Nouveauté

9,44 € (26,97 € / kg)

  • Paiement sécurisé
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  • Livraison éco-responsable

Informations nutritionnelles

Déclaration Nutritionnelle moyenne Pour 100g Par portion AR*/Portion Energie 780 Kj/194 kcal 78 Kj/19 kcal 9% Matières grasses 0g 0g -% Dont acides gras saturés 0g 0g -% Glucides 2,2g 0,22g -% dont sucres 0g 0g -% Fibres alimentaires 90g 9g - Protéines 0,8g 0,08g -% Sel 0g

Composition

éguments de psyllium blond biologique (Plantago ovata).*
*Issu de l'agriculture biologique

Conseils de préparation

En recette, mélanger 1 à 2 cuillères à café de psyllium dans de l'eau tiède, laisser reposer 10 minutes pour obtenir un gel puis incorporer.

En tant qu'épaissisant, ajouter directement à votre préparation et ajuster selon la texture souhaitée. En routine, débuter par 1 cuillère à café pendant 2/3 jours, puis ajuster jsuqu'à 3 cuillères à café, 3 fois par jour selon vos besoins. À prendre au moment des repas. Diluer dans 100ml d'eau minimum par cuillère à café, mélanger et boire aussitôt. Il est important de boire suffisamment d'eau.